Los últimos años vienen siendo bastante fructíferos en lo que respecta a los avances de los estudios que rodean no solo el análisis de los sentimientos agradables como, por ejemplo, la alegría o el enamoramiento, sino que también se puso énfasis en entender cuáles son los químicos que faltan en nuestro organismo si hablamos de sentimientos como la tristeza o la frustración, los cuales pueden traer consecuencias muy graves a nuestras vidas si no sabemos tratarlos a tiempo.

En esta oportunidad, vamos a centrarnos en aquellas plantas que puede aportar a través de sus fórmulas algunos químicos que te servirán de herramientas para dejar la tristeza de lado, ya que es un sentimiento que de mantenerse en el tiempo puede complicar nuestra vida diaria.

Las tres plantas que pueden cambiar tu vida

La Rhodiola es una planta clasificada como hierba con una infinidad de beneficios potenciales para la salud cuando se toma en forma de suplemento. Mejora la capacidad de comunicación de las células nerviosas y reduce la hiperactividad en algunos sectores muy específicos del sistema nervioso, brindándonos resultados muy concretos que dan como resultado que estos sentimientos de pena queden atrás.

En el caso del azafrán es una especia repleta de compuestos antioxidantes, incluidos los carotenoides crocina y crocetina. Según los estudios realizados en los últimos años dejaron en claro que aumentar los niveles del neurotransmisor serotonina mejora el estado de ánimo en el cerebro. Se cree que esta planta inhibe la recaptación de serotonina, manteniéndola en el cerebro por más tiempo.

La última planta en la que vamos a centrarnos es la hierba de San Juan, otro de los ejemplos con beneficios ante una situación de tristeza que se pueda resolver. Según se pudo saber, cuenta con un gran potencial de interactuar, pero debe ser usada con suma conciencia, pues los efectos secundarios podrían desencadenar en situaciones aún más complicadas.