Lo que deben hacer los españoles en sus casas con la limpieza si quieren ahorrarse malos ratos

En un mundo lleno de prisas y estrés, encontrar la paz interior puede parecer un desafío abrumador y si a eso se le agrega el vivir en medio de un entorno desordenado, esto se intensifica. Por suerte, existen algunos trucos limpieza japoneses que además de restituir el orden en el hogar, ofrece una ruta simple y efectiva hacia la tranquilidad y la felicidad.

Estos trucos de limpieza son conocidos como Soji y es recomendado por el monje budista Shoukei Matsumoto. Soji va más allá de una rutina de limpieza convencional, es una filosofía de vida que conecta el orden y la limpieza con la armonía interior y exterior. Al dedicar tan solo 15 minutos al día a la limpieza de nuestros espacios, podemos experimentar una transformación profunda en nuestro bienestar emocional y mental.

Ventajas de su aplicación y sus principios

Los beneficios del Soji son abundantes y duraderos. Al adoptar esta práctica, aprendemos a valorar lo esencial y a liberarnos de las cargas innecesarias que acumulamos en nuestras vidas. La limpieza diaria nos permite liberar emociones negativas, reducir el estrés y la ansiedad y cultivar un sentido de gratitud por los espacios que habitamos.

Para practicar estos trucos de limpieza, conocidos como Soji, de manera efectiva, es importante comenzar por cosas pequeñas y manejables. Tambien tener presente que limpiar es un acto que se debe hacer con intención y conciencia, ya que ayuda a conectar más profundamente con nuestros espacios y apreciar la belleza de la simplicidad. 

Los trucos de limpieza Soji también tienen en cuenta estos principios: que la persona posea solo lo que valora, así reducirá la cantidad de objetos que a veces ni necesita. También darle un buen uso a las pertenencias, guardándolas donde corresponden y en los lugares indicados.

Otras de sus premisas es quitar el polvo de las superficies, partiendo de la idea de que esta tarea actua en consecuencia a nivel mental y liberar la mente de pensamientos dañinos y negativos. Finalmente, plantea que los objetos que ya no se usen no deben desecharse, por el contrario se debe agradecer el tiempo de utilidad que brindaron y luego donarlos o darlos a otra persona que los necesite.

Acumulación de objetos y sus efectos

Cuando se acumulan muchos objetos en casa, puede generar desorden y caos, afectando negativamente el bienestar físico y emocional. El exceso de cosas puede dificultar la limpieza y organización, aumentar el estrés, la ansiedad y reducir la sensación de calma y claridad mental. Además, puede obstaculizar la circulación del aire y contribuir a la acumulación de polvo afectando la salud respiratoria.